5 Cara Praktis Mengecilkan Perut Paling Ampuh, 100% Works

Kalau sudah ada cara praktis mengecilkan perut dan terbukti berhasil, sudah waktunya Anda meninggalkan metode ribet, memakan waktu dan memakan banyak biaya. Disebut cara praktis, artinya Anda pasti bisa melakukannya. Hanya perlu konsistensi dan kemauan yang keras.

Apa tips praktisnya? Berikut 5 langkah praktis mengecilkan perut Anda.

(more…)

7 Jenis Olahraga Yang Cepat Menurunkan Berat Badan Paling Tepat untuk Wanita

Apa sebenarnya olahraga yang cepat menurunkan berat badan dan mudah dilakukan oleh wanita? Jika olahraga saat ini yang Anda lakukan belum juga memuaskan Anda, mungkin olahraga tersebut kurang efektif. Sudah mengeluarkan banyak uang, tapi lingkar pinggang belum juga turun, padahal Anda sudah mengimbangi dengan mengontrol makanan.

Simak jenis olahraga yang sudah terbukti efektif menurunkan berat badan dengan cepat berikut ini. All Women Stalk mendaftar sembilan olahraga yang bisa Anda praktekkan.

(more…)

15 Cara Mengurangi Lemak di Perut

Penumpukan lemak di perut memang mengganggu. Bukan hanya penampilan saja, lebih dari itu adalah potensi gangguan kesehatan di baliknya.

Lemak di perut biasanya dikenal dengan nama lemak visceral. Lemak jenis ini bisa meningkatkan resiko timbulnya masalah kesehatan, seperti diabetes tipe 2, serangan jantung, ataupun stroke.

Meskipun terbilang susah untuk menghilangkannya jika sudah terlanjur menumpuk. Berikut ini 15 cara mengurangi lemak di perut yang bisa Anda praktekkan.

(more…)

6 Cara Mengecilkan Perut Buncit dalam 1 Minggu

Siapa yang mau tahu cara mengecilkan perut buncit dalam 1 minggu? Pasti semua orang tunjuk jari, dan ingin segera mempraktekannya. Tapi, apakah cara tersebut bisa berhasil mengingat banyak program diet yang katanya mampu mengecilkan perut tidak juga membuahkan hasil?

Nah, Anda harus melihat satu per satu cara yang akan disampaikan dalam artikel ini. Waktu yang singkat ini akan membuat perut buncit Anda hilang bagaikan sihir. Anda akan melihat tubuh Anda menjadi ideal, dan tentu akan membuat rasa percaya diri Anda tumbuh kembali.

(more…)

Yakin Sudah Menemukan Sarapan yang Baik untuk Diet?

Anda yakin sarapan Anda memang benar-benar sarapan yang baik untuk diet Anda? Coba sekarang Anda amati apa kandungan gizi paling banyak dari sarapan Anda, apakah lebih banyak mengandung karbohidrat, lemak atau protein.

Kalau Anda sedang menjalankan program diet tapi sampai hari ini tidak ada hasil yang signifikan yang bisa Anda rasakan, maka bisa jadi, kandungan gizi dari sarapan Anda tidak mendukung program diet Anda. Lalu, kandungan gizi apa yang baik untuk diet?

(more…)

Latihan Otot Perut – Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit Paling Efektif

Apa sebenarnya olahraga untuk mengecilkan perut buncit secara efektif? Mungkin saat ini Anda sudah melakukan olahraga tapi hasilnya belum memuaskan. Nah, itu artinya olahrga yang Anda lakukan bisa saja salah prosedur atau tidak tepat sasaran.

Olahraga yang secara khusus membuat perut langsing adalah yang membentuk perut. Menurut sebuah studi tahun 2011, jika Anda bisa melatih otot perut Anda, maka kekuatan daya tahan dan kekuatan otot akan semakin baik.

(more…)

Cara Diet Detox 7 Hari yang Praktis

Ingin melakukan detox dengan cepat, tapi tidak tahu bagaimana caranya? Mungkin cara diet detox 7 hari ini dapat menjadi panduan Anda. Dalam ulasan kali ini akan dibahas, mengenai cara melakukan detox tubuh selama 7 hari, secara praktis dan juga alami. Anda tidak perlu mengeluarkan terlalu banyak uang untuk program yang satu ini.

(more…)

Page 1 of 2512345...1020...Last »