5 Cara Praktis Mengecilkan Perut Paling Ampuh, 100% Works

Kalau sudah ada cara praktis mengecilkan perut dan terbukti berhasil, sudah waktunya Anda meninggalkan metode ribet, memakan waktu dan memakan banyak biaya. Disebut cara praktis, artinya Anda pasti bisa melakukannya. Hanya perlu konsistensi dan kemauan yang keras.

Apa tips praktisnya? Berikut 5 langkah praktis mengecilkan perut Anda.

(more…)

6 Cara Mengecilkan Perut Buncit dalam 1 Minggu

Siapa yang mau tahu cara mengecilkan perut buncit dalam 1 minggu? Pasti semua orang tunjuk jari, dan ingin segera mempraktekannya. Tapi, apakah cara tersebut bisa berhasil mengingat banyak program diet yang katanya mampu mengecilkan perut tidak juga membuahkan hasil?

Nah, Anda harus melihat satu per satu cara yang akan disampaikan dalam artikel ini. Waktu yang singkat ini akan membuat perut buncit Anda hilang bagaikan sihir. Anda akan melihat tubuh Anda menjadi ideal, dan tentu akan membuat rasa percaya diri Anda tumbuh kembali.

(more…)

Cara Menghitung BMI dengan Rumus Sederhana

BMI atau Body Mass Index seringkali menjadi acuan apakah tubuh kita memiliki berat badan ideal atau tidak, sehingga kita harus tahu bagaimana cara menghitung BMI kita. Kedengarannya sepele untuk masalah berat badan ideal, tapi tahukan Anda bahwa berat badan ideal membantu Anda terhindar dari penyakit kronis?

Berat badan ideal adalah lawan dari obesitas. Nah, jika berat badan tidak sesuai BMI atau Indeks Massa Tubuh (IMS), maka berat badan menjadi berlebih (obesitas). Risiko terkena penyakit seperti hipertensi, diabetes, serangan jantung dan kolesterol menjadi semakin besar. Bahkan, hanya karena tidak sesuai BMI, tidur pun menjadi tidak nyenyak (sleep apnea).

(more…)

Terbukti, Inilah Cara Menghilangkan Lemak Di Perut yang Patut Dipraktekkan

Cara menghilangkan lemak di perut sebenarnya mudah, hasilnya juga positif. Jadi, cocok banget bila Anda praktekkan. Lemak sendiri berbahaya ketika berada di dalam tubuh. Meskipun Anda tergolong memiliki berat tubuh normal.

Sebagaimana yang dijelaskan oleh Dr. Paul Poirier (Universitas Laval, Quebec, Kanada) jika kelebihan lemak di bagian perut sangatlah berbahaya. Hal ini disebabkan oleh hanya lemak jahatlah yang biasa tertimbun.Dan lemak jahat sangat erat kaitannya dengan berbagai penyakit. Contohnya adalah peradangan, diabetes, bahkan sampai jantung dan stroke.

(more…)

5 Tips Mudah… Cara Menguruskan Badan Tanpa Olahraga, Terbukti!

Hanya dengan cara menguruskan badan tanpa olahraga jika Anda ingin tampil cantik ideal tapi sibuk atau malas berolaraga. Kedengarannya tidak mungkin, tapi seorang instruktur acara The Biggest Loser, Bob Harper dari AS memberikan tips mudah untuk menurunkan berat badan hingga ideal.

Bob merangkumnya kedalam 5 tips yang bisa Anda praktekkan dengan mudah. Ketika banyak orang sudah membuktikannya, giliran Anda mencobanya.

(more…)

Page 1 of 1712345...10...Last »