Minggu kedua ini benar-benar penuh tantangan. Saya kesulitan mengatasi godaan untuk makan malam dan itu terjadi hampir setiap malam. Si dopamin mengambil alih kendali atas willpower saya. Ihiks…

Hasilnya… Berat badan saya naik lagi.

Artikel Terkait:

Diet DASH, Menurunkan Berat Badan dan Menormalkan ... Salah satu masalah yang sering dialami oleh seseorang dengan kelebihan berat badan atau semok seperti saya adalah tekanan darah tinggi alias hipertens...
Kenapa Saya Belum Berhasil Mencapai Berat Badan Id... Sumber foto makassarguide.com Tadi pagi saya sarapan seporsi nasi kuning ditambah satu gorengan tahu isi. Seharusnya saya tidak melakukan itu. ...
Kembali ke Trek yang Benar Foto dari pexels.com Tahun ini (2018), usia saya memasuki 39 tahun. Bentar lagi masuk 40an. Sudah tidak muda lagi, meskipun belum bisa dibilang tu...